boli w

[...] 3x - wyciskanie żołnierskie sprzed klaty 3x - unoszenie sztangielek przed siebie stojąc 3x - wyciskanie sztangi siedząc za kark 2x (muszę o technice doczytać bo wszystko boli przy tym) - szrugsy 3x - podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia 2x ABS po 20 powtórzeń na noc 30.08 postaram się dać fotki ale jeszcze nie obiecuje. Jak tak to będą na [...]

[...] sosikiem. Dobrałem dietę pod siebie, że z doświadczenia wiem, że jak tego nie jem to lepiej się czuję, bo tak jest...jestem lekki i dobrze się czuję, żywszy jestem, nie boli mnie żołądek, nie mam zgagi co było moją zmorą przy jedzeniu wszystkiego. I widzę też tego efekty po tym jak brzuch mi leci, też przez to, że jestem podatny na takie [...]

Ale daje mu w górze podparcie - czyli nie powinno boleć, dobrze myślę? Zroluj np. koc i spróbuj :-). Wydaje mi się, że masz rację - IMO boli wtedy gdy kręgi się rozchylają (sprzyja to przesunięciu dysku czyli krążka międzykręgowego).

10.11.2017 DT Wreszcie dojechałam na siłkę. Przesadziłam z good morning do tego stopnia, że tyłek mnie tak boli, ze wysiedzieć przed kompem nie mogę... C PULL 1. 10.11.2017 Good morning 1. Sztanga Reebokx10, plus 10kgx10px2s, 20kgx10px2s, 25kgx10px2s, 20kgx 10px3s, 10kgx2sx10p, sztanga Reebokx20 przesadziłam z ilością, ale chciałam dobrze poczuć [...]

[...] brzuch spina podczas ćwiczeń. Cały rok na to czekałam... Ręce zmęczone po wczorajszym - przy RDL poczułam łokieć dziwnie, wiec nie szłam na moje "duże" ciężary:) Tyłek już boli... 06.01.2018 29.01.2018 02.02.2018 Przysiady do ławki 20xcc, 20kgx10, 25kgx10px2s, 30kgx10px3s, 32,5kgx10p PR 20xcc, 20kgx10, 25kgx10p, 30kgx10p, 35kgx10, 40kgx5/5/5 [...]

Paatik dla mnie to jest biblia ;-) Najczęściej wracam do tej książki jak coś mnie boli, albo mam z czymś problem. A dziś ją czytałam w przerwach pomiędzy seriami na treningu %-)

jony to skoncz gadac bo leb juz boli i foty rob i wklejaj kazdy sie czepia to zaczyna m nogi robic ponastawialimi kregoslup zobacze jak bedzie bo reka jak noga wychodzi a udo 67 jest Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-11 22:00:45

enan balkana działa bardzo dobrze i nie boli. Sam jestem zdziwiony bo sie naczytałem że urywa tyłek. Bity 0,7 3 cm w udo i praktycznie zero bólu. Ciekawe skad te rózne opinie.Ja mam date do 20114 roku. Wczesniej próbowałem balkana i był bolesny data do 2013 i musiałem zmienic Nie bardzo wiem o co tu biega bo oba wygladaja na oryginal Zmieniony [...]

[...] sytuacja na dzien dzisiejszy z enanem z Androxen? Chodza jakies fejki czy to ogolnie jest dobry ug/towar? Zaczalem bic Testoxen E250 wczoraj wieczorem i dzis dupsko boli przyzwoicie. Dodam, ze to kody na fiolkach nie wchodza na ich stronie androxen.com. Nie wiem czy to w ogole ma jakies znaczenie. Zmieniony przez - humberto w dniu [...]

Enan flora bardzo boli podobno i wielu ludzi odstawia go. Deka nie wiem, ale moze byc dobra, bolda odpsucilbym chyba. Poczytaj w dziale DZ opinie nt tego labu. Deke i moze enana sprobowalbym, bolda ug wolalbym nie. Bold nie dziala po kilku dniach ze zmienisz ewentualnie na inny tylko bedziesz mial spyerdolony cykl juz wtedy po tych kilku tyg. [...]

Nie wiem jak bold i enan flora/atoma, poczytaj opinie w dziale DZ 10-20 stron do tylu. Majac (chyba najpewniejszego obecnie) enana balkan nie zastanawialbym sie mimo ze boli, nie slyszalem narzekan na tego enana jak i na cypio. Lub jak masz pewne zrodlo to testoviron, norma, moze nawet iran. Z ug nie wiem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu [...]

[...] ogolnie kilka boldow ug dziala kwestia czy trafisz na dobra partie. a jak z działaniem PmP? Przeczytaj kilka/kilkanascie stron wstecz. Chyba na temat wiekszosci srodkow sa opinie. Panowie który Prop pewniejszy Pmp czy Phenom ? PMP działa, bol kwestia organizmu, jendych boli innych nie itp. Masz obawe przed bolem celuj w testolic/testovis.

[...] 400 fotek oglnie wiec cos bedzie pewnie ogolne jestem zadowolony, 3 szwabow trafilem w klate na pelnej kur... kumple jednego trafil tak w łeb ze mu okularki spadly, tylko boli to 2 miejsce bo w sobote po eliminacjach napier... sie gruszkowa vodka i w niedziele w grupie finalowej na dzien dobry mecz w plecy 2:0 z zespolem ktory zajal 6 miejsce [...]

[...] wlasnie, za niedlugo okazalo by sie ze jestem szpiegiem i oceniam twoja wiedze podkreslam teoretyczna w kulturestyce :) Waszystkim kazesz myslec, a ciebie to najbardziej boli :) Owszem twoje rady sa cenne ale niestedty oceniasz ludzi pochopnie i co gorsza tylko po forum. Nie mow mi jaki jestem albo ze czegos nie rozumie nie znasz mnie wiec co [...]

[...] to u nas się nam ostatnio zdeprecjonowały stopnie - ze dwa, trzy lata temu ktoś z ciemnym już był naprawdę dobry i sporo umiał, w tym roku dostały takie patałachy, że głowa boli}:-( Ale następny stopień dalej trzyma poziom, choć już tylko naprawdę obskillowani ludzie są dopiero na 4, ale Ci są już serio świetni w jakiejś płaszczyźnie. Spoko, [...]

[...] krzyczeć, ale wczoraj zjadłam kilka pestek dyni i szejka dodatkowego, o 23:00. Najgorzej jest w te dni po siłowni, wtedy mam masakrę. Ale pochwalę się, że zwiększyłam ciężary, tak jak planowałam. A jak schodziłam z orbiego, to jak ktoś by na mnie wylał wiadro wody :D Dzisiaj wszystko mnie boli, tzn klata, ale przynajmniej wiem, że ćwiczyłam :)

[...] Ok. jeden może nie, ale za chwilę sięgam po następny i następny, bo przecież jak już złamałam dietę, to co tam... później uświadamiam sobie, że znów się nafutrowałam i boli mnie brzuch. Wracam do domu i czuję mega nienawiść do siebie. Straciłam zdolność do kontroli. Zamiast wziąć się za siebie, użalam się nad sobą, żałosne... Kiedyś tak [...]

Cześć :-) Dziękuję, już lepiej, choć jeszcze nie całkiem dobrze. Wciąż mam zdrętwiałe dłonie, bardzo po woli się poprawia. No i nadal boli głowa i nos. Przedłużyli antybiotyk do 10 dni Na razie ćwiczę w domu, jak czuję moc. A że od poniedziałku musiałam wrócić do pracy, to dziś nie czuję mocy %-) MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Leki [...]

[...] Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Norgic Walking 45 min. zimno jak cholera, więc szłam bardzo szybko :-D Wczoraj przeholowałam z migdałami i dziś mnie boli brzuch :-( Wieczorem jestem głodna strasznie. Chamstwo. I W ogóle nie wiem, co do za durny pomysł (mój oczywiście), żeby się redukować zimą }:-( Zamówiłam takie coś: [...]

Prawy bicek czuje się już lepiej, mniej boli i opuchlizna zeszła. 8-) Dzień 10 tydzień 2 DT 17.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 30g kasza gryczana, 100gpolędwiczki z indyka, pomidor + rzodkiewka (razem 150g) IV 3 wafle ryżowe, polędwiczka z indyka + wieprzowa (razem 100g),rzodkiewka + pomidor [...]